I det store. Til tider hjælper det kun i en kort stund. Er der en mere effektiv måde? At bekæmpe din egen hjerne er ubrugelig, men det er meget muligt at blive enig med det. Faktum er, at angst "gemmer sig" i hverdagens vaner, ifølge psykiater Jadson Bloher, forfatter af den afhængige hjerne. Mærkeligt nok…

Se débarrasser de la timidité ou de l’irritabilité, devenir plus amusant ou plus attentif – le désir de transformer quelque chose en vous-même, probablement, visitez probablement tout le monde. Nous pouvons devenir différents. Mais à quelle limite? «Dans ma jeunesse, j’étais gai et courageux, un vrai aventurier», se souvient Natalya, 45 ans,. – J’ai sauté…

Si l’anxiété devient un contexte pour notre vie, alors il devient difficile pour nous de faire un choix et de réaliser les tâches les plus simples. Comment cette expérience est née et pourquoi elle est bénéfique pour nous, bien que nous ne réalisons pas cela? Et qu’est-ce qui nous aidera à nous sentir mieux ici…